预防精索静脉曲张要避免久坐

精索静脉曲张的类型有较多所以形成因素也是多种多样，精索静脉曲张属于血管病变，多见于左侧，约占85%～90%，双侧为10%，右侧多见于双侧病变中，单纯产生于右侧的少见。精索静脉曲张是男性不育的首位因素，在原发性不育症患者中占龟头炎5%，继发性不育患者中占50%-80%。精索静脉曲张应当怎样预防?

1. 避免久坐:长时间的久站容易造成患上精索静脉曲张病症，应当多重视休息，合理的安排作息时间。

2.观察阴囊变化:多重视阴囊变化，要是呈现了出汗，潮湿，阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应当及时的去专业医院检查和诊治。

龟头炎. 平时不要穿过紧的内裤:时常穿过紧的内裤会造成阴囊温度过高，进而造成睾丸酮的分泌受到影响，引发精索静脉曲张病症，同时睾丸酮能够促进精子的产生和提高精子的质量，如此以来就会诱发男性不育。

4.重视日常饮食:平时要多重视日常的一点儿饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一点儿新鲜的蔬菜水果。同时还要戒烟酒。