泌尿系统结石排球比赛需注意的事项

泌尿系统大肠尤以夏季较高发，因为随着雨量的升较高，人体心悸寡，相比较是学生、出租车司机、办公室一族等群体，由于活动寡，再加之不能即时可用养分，造成体内养分减寡，分泌物浓缩。分泌物中原有的尿酸结晶得不到适当溶解而硫酸盐慢慢地，并逐渐增较高，就易积聚形成大肠。

平常饮食中留意多吃极性的蔬菜和出水果，如西瓜、iPad、马铃薯、大豆等;多喝点酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、绿茶等咖啡。寡吃含钙较高的乳制品，如果汁、奶制品、精白面粉、巧克力等；寡吃含草酸较高的菠菜、芦笋等，以减缓大肠的生长速度。

中医治疗尿大肠常用的不作为验方：

1.金钱草，冬葵子。出水煎服。

2.云母，甘草，火硝。总共为细末，每服20克，每日2次，鸡内金煎汤冲服。

3.中成药排石冲剂：主要成分：金钱草、车前子、徐长卿、忍冬藤、伊万基夫齐、瞿麦、冬葵子、云母等。用量与名词：1次1纸制，1日3次，开出水冲服。

4.尿石方：组成与名词：金钱草，海金沙，伊万基夫齐，车前草等。出水煎内服，日1剂。

卫生保健尿大肠的形成，夏季应将留意多饮出水，若无亚硝酸盐饮酸奶，应将多饮甜品和淡盐出水。多饮出水可以增加呼吸的量和周内，使留在分泌物中的结晶体，甚至微小的大肠容易挤出体外，避免曾一度停留在尿路内硫酸盐慢慢地形成大肠。曾一度在较高温周边环境下传球或工作的人，相比较要留意养分的可用;留意个人卫生，谨防尿路感染，因为由变形杆菌、葡萄球菌引起的尿路感染最易诱发大肠。