男人竜的“两要三不要”(3)

2、宜香烟，宜辛辣、热性食物(更是是热性行动力者宜火锅、羊肉等)，宜幸坐、幸骑车，宜过分患病(更是是行动力较仇敌)。

3、提倡膳食平衡，粗薄搭配，多食用富含营养素，抗氧化剂、锌制剂的新枣蔬菜(胡萝卜、西红柿等)和水果(苹果、草莓等)、海产品(紫菜、乌贼等)，坚果(光阴生、核桃仁等)、植物油和茶等。

4、宜过分相信街边、广播节目、广播的广告以及非正规医院的宣传。

5、宜不道德抗生素、消炎药，以免造成菌群失调，导致耐药菌、状况病菌和L型号薄菌的形成。

6、规律同住社会生活，尽量避免忍精不射和频繁，以免引发过分水肿。

7、肯定每天清扫尿道外口。包皮过长、风湿热者，每次排便后有旧在尿道外口残留尿液。

8、多饮温开水(每天2000ml以上)，不，规律排泄大小便。有痰、痔疮等肛肠疟疾者应及早治疗。

9、每天1~2紧接水或坐浴(流速以38~43.5。C为宜)，未婚未育者禁用。

10、会应保有适宜温度，宜会受寒、室温和潮湿，女装以严苛保温、吸汗保暖为宜。

11、适度体育锻炼，有助于生理功能的恢复。

12、平时应转回肯定力，尽量避免过分自我关注。尽量避免治疗过程中冲动的大起大落，保有积极乐观的盲目。

13、每个治疗阶段进行时后，应按计划携带老病历本复诊。

炎的食疗方

1、灯心草糖类水

每次可视灯心草100克(枣品400克)，荷叶心10克(枣品30克)，生甘草10克，糖类新枣。制作时，先以将灯心草、荷叶心、生甘草同放进磨制内，赞进新枣清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖类，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

2、灯心光阴丝瓜汤

每次可视灯心光阴6扎，枣丝瓜200克。制作时，先以将丝瓜浇除瓤和瓜核，切成小段，与灯心光阴一同煎汤饮用。

3、萝卜紫菜薏米汤

每次用枣萝卜(连皮)250克，生薏米50克，紫菜100克。制作时，先以将萝卜浇切成粗块，生薏米浇，紫菜浇切成薄片状。将以上三物同放进磨制内，赞新枣清水煮汤食用。

4、公英银光阴粥

红豆60克，30克，大米100克，糖类新枣。制作时，先以将红豆、同放进磨制内，赞新枣清水煎糖类浆，然后去利亚尼夫卡取药糖类浆，再赞入大米鱼肉稀粥。粥成后赞入新枣糖类。每日2次食用。

结语：看了小编上原文的介绍，您应该早就想到社会生活中男性预防炎的准则是什么了吧，您也应该早就想到男性增生保健的误区有哪些了吧，真的马上想要把今天所学的有关炎的食疗方的知识分享给您身边的小伙伴们呢?还等什么，赶快实际行动吧。